Petunjuk: 
1. Lakukanlah gerakan rukuk, sujud, dan duduk diantara dua sujud. 

2. Amati setiap gerakan bagian tubuh kalian saat melakukan rukuk, sujud, dan duduk di antara dua sujud. 
3. Tuliskan hasil pengamatanmu apa yang terjadi

4. Tentukan pada bagian tubuh yang terlibat, jenis sendi, dan gerakan yang terjadi (fleksi/ekstensi)

---

Evaluasi Materi